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私は高校２年の女です。部活はバドミントン部に所属しています。小さいころから細くはないのですが高校生だしやせたいと思っています。部活をしているので筋肉はだいぶんついていますそのせいもあると思うのですが、最近体重が増え続けています。今１６２センチで体重５７キロです。目標は５２キロなのですが何かいいダイエットはないですか？運動は毎日しています。が、運動してる分食べる量が増えてしまいます。冷え症なのでほぼ毎日半身浴もするようになりました(最近からですが)いろいろダイエットを調べてやってみたのですがあまり効果がなくむしろ太ったこともありました。筋肉はついているので筋肉の周りの脂肪を落として引き締めたいです。ほんとにおお願いします説明不足があれば指摘してくださいおねがいします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1246433717